1、下邊是一些保健措施，希望對各位患者有所幫助。

2、1.養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。

3、也可以根據(jù)個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。

(資料圖片)

4、2.排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。

5、3.排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。

6、平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

7、4.飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。

8、多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。

9、5.勤換體位，多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。

10、一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。

11、6.每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。

12、???? 痔瘡患者在患病期間，可以同時用藥物控制病情，專業(yè)藥物像國外的派鮞孜克等外用藥。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。