目前市面的沙拉百醬主要有蛋黃沙拉醬、香甜味沙拉醬、千島醬。

1、蛋黃沙拉醬

由于富含蛋黃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，熱量也是沙拉醬中最高的。它的口味比較重，適合度搭配三明治、漢堡，也適合和其他沙拉醬搭配使用。

(資料圖)

2、香甜沙拉醬

香甜沙拉醬是食用新鮮雞蛋加入了白砂糖制作而成的，口感清新細(xì)膩，適問合用于制作蔬菜和水果沙拉。

3、千島醬

千島醬是沙拉醬和番茄答醬調(diào)和而成的產(chǎn)物，除了含有沙拉醬、番茄醬之外，千島醬還含有腌制黃瓜、檸檬汁等配料，所以味道也比普通的沙拉醬口感豐富一些。口味酸甜，可以拌蔬菜沙拉，也可以拌肉類。

擴(kuò)展資料：

沙拉醬的用途

生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進(jìn)一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過(guò)很容易地就掉進(jìn)生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。

對(duì)于想要減重的民眾，多半知道要避開高油脂的食物，減少油脂的攝取量，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)師發(fā)現(xiàn)，在生活中要避開看得見的高油脂食物是比較容易的事，例如：肥肉、色拉油；但是相對(duì)的要避免那些看不見的油脂就較為困難了。

想用生菜沙拉減肥的民眾，吃生菜沙拉時(shí)最好不要添加太多的沙拉醬，盡可能選擇新鮮的食材來(lái)制作生菜沙拉，因?yàn)樾迈r的食材不一定要添油加醋也可以很美味，對(duì)于吃不慣原味的老饕們而言，可以試試看生菜沾檸檬汁，別有一番風(fēng)味。

除此以外，營(yíng)養(yǎng)師也建議民眾可以嘗試在沙拉醬中添加一些低脂優(yōu)酪乳或蔬菜泥，用來(lái)稀釋沙拉醬，不會(huì)影響沙拉醬的美味又可降低油脂的攝取量，而在沙拉醬的使用上「沾」是較為理想的方式。