【資料圖】

1、頭發(fā)的顏色是由毛囊中的黑色素細(xì)胞合成黑色素而形成的。許多因素可以影響毛囊中黑素細(xì)胞的功能和數(shù)量。如果毛囊中黑色素細(xì)胞的異常和數(shù)量減少，就可能出現(xiàn)白發(fā)，白發(fā)變黑的方法如下：

2、一、遺傳性白發(fā)或老年性白發(fā)隨著年齡的增長(zhǎng)，毛囊黑素細(xì)胞已經(jīng)明顯減少，因此很難恢復(fù)。

3、第二，如果是精神因素導(dǎo)致的白發(fā)，通過(guò)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀穩(wěn)定，睡眠充足，可以逐漸恢復(fù)毛囊黑素細(xì)胞的功能，使其變成黑發(fā)。

4、第三，營(yíng)養(yǎng)因素導(dǎo)致的白發(fā)，通過(guò)補(bǔ)充銅、鐵、鋅等微量元素和維生素，也有可能變黑。

5、第四，根據(jù)中醫(yī)理論，多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞也有助于白發(fā)變黑。

6、第五，還可以多做頭皮按摩和拍打，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，也有一定的輔助作用。

7、第六，當(dāng)然最直接的方法就是染發(fā)。也可以通過(guò)染發(fā)，添加色素，讓白發(fā)變成黑發(fā)。

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