近年來，短視頻類APP風靡全球，已經(jīng)成為了男女老少手機里的“必需品”。

在這樣的環(huán)境下，相信不少家長都對下面這種情況有所體會：

(相關資料圖)

自家的孩子沉迷于短視頻類APP無法自拔，幾乎每天都要在短視頻上面耗費好幾個小時，起床之后第一件事就是摸出手機，吃飯時要看短視頻，路上要看短視頻，課余時間要看短視頻，就連睡覺前也要再刷一會兒才不情不愿的放下。

那么，究竟該怎么“拯救”陷入短視頻漩渦中的孩子呢？可以從這幾方面做起。

建立規(guī)矩：

家長應該與孩子一起制定合理的使用短視頻的時間和規(guī)則。例如，規(guī)定每天只能看一定時長，或者只能在完成學習任務后才能使用短視頻等。同時，家長也要嚴格執(zhí)行這些規(guī)矩，不要讓孩子覺得可以隨意違反規(guī)定。

提供其他活動：

家長可以為孩子提供其他有趣的活動，如閱讀、繪畫、運動等，讓孩子有更多的選擇和體驗，從而減少對短視頻的依賴。

教育正確價值觀：

家長要教育孩子正確的價值觀，讓他們明白短視頻只是一種娛樂方式，不能成為生活的全部。同時，也要引導孩子關注更有意義的事情，如家庭、友情、健康等。

限制使用設備：

家長可以限制孩子使用手機和電腦的時間和地點，避免他們在不適當?shù)膱龊鲜褂眠@些設備。同時，也可以安裝一些家長監(jiān)管軟件，對孩子的使用進行監(jiān)控和管理。

做好榜樣：

家長要做好自己的榜樣，不要沉迷于短視頻或其他娛樂方式中。只有自己能夠控制好自己的行為，才能夠影響孩子的行為。

最重要的是，家長要理解孩子的需要和心理狀態(tài)，以開放的心態(tài)和耐心的態(tài)度引導他們健康成長。同時，也要注重與孩子的溝通和交流，了解他們的感受和想法，幫助他們解決問題。